counter create hit

مطالب مرتبط:

مصدومیت بدموقع ستاره استقلال

وریا غفوری، مدافع استقلال در دیدار با الریان برای این تیم گلزنی کرد اما سپس در تمرینات استقلال حاضر نشد و برابر مشکی پوشان نیز غایب بود.

ولی پور به مدال طلای جهان دست پیدا کرد/ طلای سوم به بختیاری رسید

تکواندوکاران کشورمان در روز دوم از دوازدهمین دوره رقابت های قهرمانی نوجوانان جهان موفق به کسب دو نشان طلا شدند.

صعود مقتدرانه لیورپول به نیمه نهایی/ سیتی در اتحاد هم شکست خورد

تیم فوتبال لیورپول با پیروزی در زمین منچستر سیتی مقتدرانه به مرحله نیمه نهایی رقابتهای لیگ قهرمانان اروپا صعود کرد.

پشت پرده درگیری برانکو و مسلمان مشخص شد

سرمربی پرسپولیس حالا شفاف تر در مورد وضعیت یکی از بازیکنان نیمکت نشین این تیم صحبت می کند.

بهترین خبر ممکن برای “پرسپولیسی ها” ؛ “پرسپولیس” در یک قدمی باز کردن پنجره نقل و انتقالاتی اش!

پرسپولیسی ها از نقل و انتقالات به دلیل تخلف در پرونده مهدی طارمی محروم هستند حال توسط یک وکیل به دنبال از بین بردن این محرومیت هستند یکی از این وکیل سوئیسی باشگاه پرسپولیس که پیگیر پرونده های بین المللی این باشگاه است در تماس با باشگاه از روند مطلوب پیگیری ...

بازگشت کرمی و مریدی به ترکیب ثابت/ ترکیب احتمالی فولاد برابر ذوب آهن

فولاد خوزستان از ساعت ١٧ امروز در ورزشگاه غدیر به مصاف ذوب آهن می رود.

ماجرای پیشنهاد دو میلیاردی به محسن مسلمان ستاره پرسپولیس!

شماره 77 پرسپولیس با پیشنهاد دو میلیاردی روبرو شده است. نوشته ماجرای پیشنهاد دو میلیاردی به محسن مسلمان ستاره پرسپولیس! اولین بار در اخبار ورزشی. پدیدار شد. ...

۷ خوراکی شادی آور!

عدس، میزان سروتونین تولیدشده در مغز را افزایش می دهد. این اتفاق، وضعیت ذهنی شادتر و آرام تری را می سازد و اضطراب را کمتر می کند. همین هورمون به پایدار نگه داشتن قند خون کمک می رساند و مانع از نوسانات خلق وخویی می شود. به علاوه، عدس حاوی میزان زیادی از فول ...

امامی فر: برای بردن تراکتورسازی مصمم هستیم

مربی تیم فوتبال سپیدرود رشت تاکید کرد به دنبال پیروزی بر تراکتورسازی است.

مدافع باتجربه ذوب آهن به فولاد نرسید

مدافع باتجربه تیم ذوب آهن اصفهان به دلیل مصدومیت نتوانست تیمش را مقابل فولاد همراهی کند.

عکس ؛ اینستاگرافی پس از فرود اضطراری هواپیمای آبی ها ؛ تعجب شفر از سفر پر دردسر استقلال به کویت !

عکس ؛ اینستاگرافی پس از فرود اضطراری هواپیمای آبی ها ؛ تعجب شفر از سفر پر دردسر استقلال به کویت !

بدی آب و هوا برای کاروان استقلال در سفر به کویت دردسر ساز شده است. استقلالی ها ابتدا با ۲ ساعت تاخیر تهران را به سمت کویت ترک کردند و سپس در شرایطی که قرار بود در فرودگاه این شهر فرود بیایند به دلیل شرایط جوی، فرودگاه اجازه فرود به این تیم را نداد ...

مکمل mass XXplosion

مکمل Mass XXplosion

مکمل mass XXplosion موقعیت های ورزشی و بدنسازیبخش ورزش و تغذیه, اصول تغذیه در ورزش صفحه اصلی مگ: مکمل mass XXplosion به یاد بیاورید که مقدمه ای از این محصولات و فرآورده ها در این ستون لزوما تایید همه اتهامات از محصول این شرکت در نزدیکی راه برای تایید انطباق نمونه های موجود در بازار با مدل های شرح داده شده در این ستون. مکمل mass XXplosion صفحه اصلی مگ: مکمل mass XXplosion صفحه اصلی گزارش MB: ادامه مطلب:مکمل mass XXplosion توسعه محصولمکمل های غذایی همانگونه که می دانید امروزه از تنوع بسیار بالایی برخوردار شده اند به گونه ای که این تنوع در برخی موارد برای مصرف کننده و حتی برای مربی های پرورش اندام به غایت گیج کننده می شود. یادآوری می کنیم که معرفی این محصولات و این فرآورده ها در این ستون الزاما به معنی تایید تمامی ادعاهای کمپانی های سازنده نبوده و ابدا به معنی تایید تطابق نمونه های موجود در بازار با نمونه های اصلی تشریح شده در این ستون هم نیست. تنوع محصولمکمل های غذایی همانگونه که می دانید امروزه از تنوع بسیار بالایی برخوردار شده اند به گونه ای که این تنوع در برخی موارد برای مصرف کننده و حتی برای مربی های پرورش اندام به غایت گیج کننده می شود. انواع مختلفبرخی از این مکمل ها برای تامین نیاز بدن نسبت به ویتامین ها و مواد معدنی ساخته می شوند و برخی دیگر برای تامین نیاز بدن نسبت به پروتئین تولید می شوند و برخی دیگر چربی سوز هستند و در این میان مکمل هایی هستند که برای باز کردن عروق خونی تهیه و تولید می شوند ولی این نمونه مکملی که در این شماره مورد بررسی قرار داده ایم به هیچ یک از این گروه مکمل های غذایی تعلق ندارد و از این نظر می توان آن را منحصر به فرد دانست. مکملی منحصر به فرداین مکمل به گفته شرکت سازنده مکملی است که سریعا در بدن اثر کرده و برای تشدید عضله سازی و برای بهبود کیفیت تمرین در حین تمرین روزانه طراحی شده است و اثر آن اولا در حین تمرین هویدا می شود و در ثانی این اثر تا ساعت ها پس از تمرین نیز می ماند. اثرات گفته می شود که این مکمل غذایی خاص تمامی مواد و ترکیبات مورد نیاز برای تشدید هیپرتروفی در حین تمرین را برای شما فراهم می کند و در صورتی که این مکمل را در حین تمرین مصرف کنید اثرات آن در همان جلسه تمرین بروز کرده و رشدی که در عضلات شما پدیدار می شود نیز شدیدا محسوس خواهد بود. یادآوری صد البته باید اشاره کنیم که این ادعا توسط خود شرکت سازنده بیان شده است و تا زمانی که من خود از این محصول استفاده نکرده و اثرات آن را تست نزده ام نمی توانم بر این ادعا صحه بگذارم و تا حدود زیادی هم می توان گفت که این ادعا به نظر تجاری بازی می نماید. تداخل دارویی سازندهتداخل این مکمل با کراتین و اسید آمینه و قندهایی که در طول روز و در وعده قبل از تمرین میل کرده اید زمینه را برای رشد عضلانی فراهم تر خواهد کرد و عضلات شما را شدیدا تشویق و حتی تحریک به رشد می کند. خون رسانی به بافت هاخونی که در رگ های ما جریان دارد وظیفه انتقال مواد غذایی به درون بافت های بدن را بر عهده داشته و همچنین مواد زاید را از بدن به سمت کلیه ها هدایت کرده و از این طریق از بدن دفع می کند و زمانی که مواد غذایی را از طریق همین خون در حجم ها و شدت های بالا به درون بافت های هدف ارسال کنید مسلما با افزایش بهتر و بیشتر رشد عضلانی رو در رو خواهید شد. سیر تکاملیزمانی که پرورش اندام برای اولین بار به شکل و شمایل امروزی رخ نمود ورزشکاران نسل اول این رشته معمولا بر پایه ژنتیکی که داشتند به موفقیت هایی در این رشته دست می یافتند. رژیم های غذاییتا اینکه به مرور زمان لزوم رعایت کردن رژیم های غذایی صحیح دوران حجم و کات شناخته شده و بعدها مکمل های غذایی پیدا شدند و استفاده از مکمل های غذایی در این رشته باب شد. مکمل های قبل و پس از تمرینتا به امروز مکمل هایی برای مصرف در وعده قبل از تمرین و مکمل هایی نیز برای مصرف در وعده پس از تمرین تولید و به بازار عرضه شده است و مکملی برای مصرف در حین تمرین تا به امروز تولید و عرضه نشده بود هر چند من خود در برخی موارد شاگردان را الزام به مصرف اسید آمینه های شاخه ای در حین تمرین می کردم و هدف از این کار نیز تشدید آنابولیسم و مهار کاتابولیسم بود. مکمل نسل جدیداین در حالی است که سازندگان این مکمل عقیده دارند که برای تشدید خون رسانی و برای تشدید ارسال مواد غذایی به درون بافت های عضلانی در حین تمرین مکملی باید تولید می شد که در حین تمرین اثر بکند و مصرف شود به تبع همین نظر نیز این مکمل را تولید و روانه بازار کرده اند. بهبود کیفیت تمرین زمانی که شما بر روی یک گروه از عضلات خود شدیدا تمرین می کنید معمولا خون رسانی به این بافت ها و به این گروه از عضلات نیز تشدید می شود و در این حالت به کمک برخی از اسید آمینه های ضروری و اسید آمینه ه ای شاخه ای و گلوکوزهای زود اثر و پیش ماده های atp می توان این گروه از عضلات را شدیدا شارژ کرده و کیفیت تمرین را بهبود بخشیده و ریکاوری را تسریع نموده و به رشد عضلانی کمک کرد. مکمل ویژهفرمولی این مکمل به گونه ای طراحی شده است که گفته می شود تمامی این ترکیبات را در خود داشته و به بدن می رساند و از این رو این مکمل به مکمل ویژه برای مصرف در حین تمرین شهره شده است. فلسفه وجودی مکملزمانی که این مکمل را در بین تمرین میل می کنید ترکیبات موجود در این مکمل با ترکیباتی که در طول روز میل کرده اید تداخل پیدا کرده و حاصل این تداخل نیز بهبود کیفیت تمرین خواهد بود و فلسفه وجودی این مکمل نیز چیزی جز این نبوده است. GlycoMol وجود 30 گرم نشاسته و قند گیاهی waxy maize در هر سروینگ از این مکمل که می خورید قند ساده زود جذبی را در اختیار بدن قرار می دهد که این قند نیز منبع انرژی قابل قبولی برای بدن بوده و انرژی آنی فراوانی را برای بدن تولید می کند و شما در حین تمرینات شدیدی که دارید کمتر دچار خستگی می شوید و با بالا رفتن انرژی کیفیت تمریناتی که دارید نیز بهبود می یابد. میزان انسولیناین نوع قند ویژه همچنین به بالا رفتن میزان انسولین خون نیز کمک می کند و از این رو به رانده شدن مواد غذایی که در وعده قبل از تمرین و به رانده شدن اسید آمینه هایی که در وعده قبل از تمرین میل کرده اید به سمت سلول های هدف کمک شایان توجهی می کند. اوسمولاریتیپایین بودن اوسمولاریتی این قند موجب می شود که این قند به سرعت از معده رد شده و سریعا جذب بدن شده و سریعا نیز به مصرف بدن برسد و از این رو مصرف این نوع قند در حین تمرین با افزایش آنی انرژی همراه خواهد بود. Aminobol-3اسید آمینه های شاخه ای موجود در بدنه این مکمل که شامل والین، لوسین و ایزولوسین می شود اثرات آنابولیکی و اثرات آنتی کاتابولیکی این مکمل در حین تمرین را بیمه می کند و گفته می شود که در هر سروینگ از این مکمل در حدود 6 گرم از این نوع از اسید آمینه ها وجود دارد. مهار کاتابولیسماسید آمینه های شاخه ای همچنین مسئول فعال کردن آنزیم هایی هستند که سنتز پروتئین در بافت های عضلانی را رقم می زند و از این رو مصرف این اسید آمینه ها در حین تمرین یقینا به مهار کاتابولیسم کمک فراوانی خواهد کرد. Expand-2وجود مکمل های کراتینی به افزایش سطح انرژ ی بدن کمک می کند و به تجربه نیز ثابت شده است که مصرف کراتین به صورت دوره ای به افزایش قدرت و حجم و سایز کمک فراوانی خواهد کرد. در بدنه این مکمل علاوه بر موارد یاد شده کراتین های خاصی نیز به کار گرفته شده است تا تامین انرژی مورد نیاز بدن در حین تمرین به خوبی محقق شود. Hemo-Diffusآرژنین را در برخی موارد در دسته اسید آمینه های ضروری دسته بندی کرده اند و این ماده در حقیقت پیش ماده ترکیبات لازم برای گشاد شدن عروق خونی بوده و از این رو از این ترکیب در بدنه مکمل هایی که به مکمل های پمپاژ دهنده معروف شده است استفاده می شود و در بدنه این مکمل نیز از این ترکیب استفاده شده است. فرم داروییاین مکمل به صورت پاکتی تولید و عرضه می شود و هر بسته از آن نیز شامل 15 پاکت می باشد و قیمت هر بسته از آن نیز در بازارهای جهانی در حدود 34 دلار بوده است. هر پاکت از این محصول در حدود 46 گرم وزن دارد و در هر بار مصرف نیز باید یک پاکت از این محصول را میل می کنید. محتویات در ترکیب این مکمل علاوه بر مقداری قند و پروتئین عناصری همانند کلسیم، منیزیوم، فسفر و سدیم را نیز خواهید یافت و همانگونه که ذکر شد این مکمل غذایی از نظر اسید آمینه های شاخه ای نیز بسیار غنی است. دستور مصرفمحتویات هر پاکت از این محصول را آب مخلوط کرده و آن را در حین تمرین میل کنید و گفته می شود که بهتر است این مایع درست شده را به صورت جرعه جرعه و در حین تمرین میل کنید به گونه ای که تمامی آن را تا نزدیکی های اتمام تمرین میل کنید. نکته این مکمل صرفا برای مصرف در حین تمرین طرحی شده است و این مکمل را باید در حین تمرین میل کنید و ناگفته پیداست تجویزهایی که گفته می شود این مکمل را در دیگر ساعات روز میل کنید از بیخ مردود است. هشدار افرادی که از بیماری دیابت رنج می برند قبل از مصرف این مکمل باید با پزشک خود مشورت کنند. منبع : مطالب مرتبط مس اکسپلوشن Mass XXplosion مکمل True Mass Mass Tech mass tech مس تک Lean Mass Complex Prolab مکمل Mass XXplosion گردآوری توسط بخش تغذیه ورزشکاران و اصول تغذیه در ورزش سایت میهن مگ نسخه پرینت ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین